Tekentherapie voor volwassenen
Tekentherapie is geschikt voor volwassenen. Ben je ziek of is er iets ingrijpends gebeurd, is er veel hectiek in je leven, geen tijd, geen rust, of juist te rustig of ben je op zoek naar nieuwe uitdagingen, dan kan tekentherapie uitkomst bieden. Tekentherapie is je creatief uiten op papier en dit kan helpen. Je hebt hiervoor geen teken ervaring nodig.
Soms schieten woorden gewoon te kort en voel je van alles maar lukt het niet het onder woorden te brengen. Als tekentherapeut kom ik via jouw tekening tot een gesprek waarbij jouw tekening richting geeft aan de antwoorden op jouw vragen met betrekking tot verdriet, boosheid, angst, relatieconflicten, moeilijk uiten, contact maken, problemen rondom zelfbeeld, onzekerheid, onrust of stress, onduidelijke lichamelijke klachten en, beperkingen door ziekte. De tekening is de spiegel van jouw gevoelens, ervaringen, gedachten en wensen. De dieperliggende problemen krijgen we zo in beeld. Samen gaan wij op zoek naar de “be-teken-is” hiervan. Tekentherapie kan worden toegepast bij individuele begeleiding en in groepen. Ik gebruik het ook als een aanvullende therapie.
Wat kan het je bieden:
- Inspiratie om je leven verder vorm te geven.
- Inzichten in jezelf.
- De mogelijkheid om je beter te uiten, om te laten zien wat er in je leeft en wat bevrijdend kan werken.
- Het helpt je je gevoelens te herkennen en het geeft je begrip in je eigen functioneren.
- Het maakt problemen zichtbaar zodat je er beter woorden aan kunt geven.
- Beter omgaan met emoties.
- Bied je rust, ontspanning en ruimte.
- Het geef je meer balans in je leven.